快奔三的女性，該如何逆襲

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覆水 · 難收

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秋水總是不停留，一直往前不回頭

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01

歡歡和我們吐露她作為29歲女人的心聲：

新入職的員工已經是95後了，叫歡歡是姐。

工資還行，但是想升職，又是遙遙無望。

新入職的同事都是一些95後，稱呼已經是玲玲

有了一定的工作經驗，感覺公司都差不多。

身邊的人都結婚了，想找個人結婚，又沒什麼感覺。

又害怕自己工作沒什麼成績，怕被人取代。

想努力，做到一半就放棄。學日語，音標都沒有背完。

想要看書，在購書網站上的排行榜仔細篩選了一批，下單的時候信誓旦旦的告訴自己：一個星期要看完一本！

想健身，弄了幾天又放棄。

其實每個人都有向上的動力，自我提升是自然而然的事情，我們要做的就是不要阻礙它。

就像很多女生會想學如何撒嬌，但其實根本不需要學，其實我們小時候就會的技能。

只是我們長大了，慢慢隱藏我們這種技能。

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02

相信自己是被愛的。

我們相信自己是被愛的，也去信任另外一個人的時候，撒嬌是很簡單的事情。

去提升自己，也是很家簡單的事情。

我們所要做的是，找到自然而然的動力，不要去管它，讓它順水成舟地來到。

如何可以做到不阻礙呢？

首先，變成更好的人，讓自己擁有更好的生活。

有錢，有愛情，有成就，其中的核心就是愛自己。

愛自己的前提是了解自己，知道如何讓自己更舒服更快樂更幸福。

也許你真的不知道自己愛什麼。當你都不知道自己愛什麼的時候，你怎麼愛自己呢？

愛是一個動詞，是從語言和行為上，讓你擁有幸福感。

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03

理性地分析和規劃自己的理想

想變得更好。

可以感性地記錄情緒，做多點有成就感的事情。

通過理性分析和規劃，可以達到自我提升的效果。

這個不難，只需要三步。

第一步，在一張白紙上，寫下：我想成為一個____的人。

這個是靈魂的拷問哦，寫什麼詞都可以。

有錢的人？幸福的人？快樂的人？

這些都可以。

04

第二步，拆解填空題答案。想成為一個什麼樣的人，那要做什麼事情才會自信呢？

想當個開心的人，那做什麼事情才會開心呢？

想成為有錢人，那怎麼樣才會有錢呢？

想成身體健康的人，那怎麼樣才能身體健康呢？

接下來，我們要做的是，拆解關鍵詞。

每周看一本書，懂得更多的知識。

每周跑步三四次，身體會更加好。

每天寫一條有內容的微博，每個月寫二篇文章。

盡可能地把每一個詞拆解成可執行的內容或者能學習的技能。

把大的目標拆解成細小的目標。

05

第三步，學會歸類與規劃。把第二步所拆解出來的執行內容或者學習技能歸類。

計劃每天、每個星期、每個月做什麼，要學習什麼。

做的這些，都是為了變成想象中的自己。

每天醒來，幸福感會越來越強。

按照上面的模板把每一個目標拆解和歸類，最終你會發現，你想擁有的東西，拆解之後的細節都是相似或重複的。

真正需要做的事情並不多，我跟很多做過這個拆解的人交流過，極少數人會拆超過10項。

只要你去做了，就會越來越滿足，越來越清醒、

每一天都快快樂樂，開開心心，深陷渾渾噩噩之中。

不知明日如何，也不知怎麼去告白今天。

規劃不難，自我提升也不難。從感性的層面上記錄情緒，

規劃未來並不難，自我提升其實很簡單。不論是從感性層面的記錄情緒，還是從理智層面的拆解理想，本質核心是一樣的，都是讓我們更了解自己，讓我們做自己喜歡的事情。

當我們在做這些嘗試的時候，幸福感就會偷偷地降臨到我們身上，自尊水平也會不知不覺地提高，自我提升就會自然而然地發生。

不去嘗試，你永遠都不會知道自己可以有多優秀。